| [English]幸福生活不等于有意义？ | |
幸福生活不等于有意义？ 多人都认为人生意义在于追求幸福的过程，而最新研究表明，幸福的人生与有意义的人生(meaningful life)不能画上等号，而一味追求幸福更是会徒增烦恼。 What kind of life do you want? Is pursuing happiness the goal of your life? Or would you rather lead a meaningful life? Wait, you say, but aren’t happiness and meaning linked with each other? Surely someone who leads a meaningful life is happy? And we find meaning in the pursuit of happiness? 你想要哪种生活?你生活的目标是追求幸福?抑或是想活得更充实?等一下，你是说，幸福与充实之间并无关联吗?充实的人生不都该是幸福的么?我们不都是在追求幸福的过程中才找到人生意义的么? According to a new study, a happy life and a meaningful life are not the same thing. In fact, the single-minded pursuit of happiness can leave people less happy. 一项最新研究显示，幸福的人生和有意义的人生完全不是一回事。事实上，一味追求幸福只会让人们的幸福感降低。 The study will be published this year in the Journal of Positive Psychology. A recent article in The Atlantic provided a summary of the results. 这项研究成果年内将刊登在《积极心理学学刊》。近期发表在《大西洋月刊》上的一篇文章也概述了该研究成果。 Scientists asked nearly 400 US citizens aged 18 to 78 whether they thought their lives were meaningful and happy. These people were asked about their attitudes toward meaning, happiness and many other aspects in life, like stress levels, spending patterns, and family life. The researchers found that a meaningful life and a happy life overlap in certain ways, but are essentially different. 科学家就是否觉得生活幸福而充实这一问题采访了约400位，年龄介于18-78岁间的美国人。受访者就幸福、充实、以及压力水平、消费模式和家庭生活等生活方方面面的给出了自己的态度。研究人员发现，尽管充实生活与幸福生活在某些方面重合，但本质不同。 Leading a happy life, the res | |
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| [美食与健康]7大健康信号要警惕 | |
7大健康信号要警惕 Work is important, but definitely not at the cost of your health. Many a time, women ignore their health due to work related stress. Ignoring health because of work can cause trouble in the long run. Listed below are some signs that your work life is affecting your health, read on. 工作非常重要，但绝不应以牺牲健康为代价，很多时候女性都因为工作上的压力而忽视了健康。因为工作忽视健康会导致长期的问题。下面就是一些工作正在危害你的健康的信号。 1. Sleep disorders 睡眠障碍 It is important to maintain a normal work life balance. Set a definite time frame for work. Working at odd hours can cause sleeping disorders. If possible, do not work at home. All the official work should be done in the office only. This will ensure a normal sleeping pattern. Working at odd hours can also cause stress. 维持正常的工作和生活的平衡非常重要，为工作设定一个时间范围。在闲暇时间工作会导致睡眠障碍。如果可能的话，不要在家工作。所有正式的工作都应该只在办公室完成，这会保证正常的睡眠习惯。在闲暇时间工作可能也会带来压力。 2. Exhaustion 过度疲惫 Work life imbalance can cause exhaustion. Working for prolonged hours can cause physical and mental exhaustion in most cases. It is important to work for definite hours. Working all the time can cause stress. And, stress causes physical burnout. 工作生活不平衡可能导致过度疲惫。超时工作在很多情况下会让身体和精神都过分疲惫，把工作控制在一定时间内很重要。不分昼夜的工作会导致压力，而压力会让你的身体出问题。 3. Negative thinking 负面思维 Working for long hours can also cause inefficiency. Inefficiency can cause loss of productivity. You might be physically present in the office, but might not be able to give hundred percent to your work. Long working hours can also | |
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| [修身养性]10年后你会后悔的10件事 | |
10年后你会后悔的10件事 “If only…” These two words paired together create one of the saddest phrases in the English language. Here are ten choices that ultimately lead to this phrase of regret, and how to elude them:“要是……就好了”这绝对是最悲催的一个句型。下面是你绝对会后悔的10个选择，来看看该如何避免它们： 1. Wearing a mask to impress others. 为了取悦他人戴着面具生活。 If the face you always show the world is a mask, someday there will be nothing beneath it. Because when you spend too much time concentrating on everyone else’s perception of you, or who everyone else wants you to be, you eventually forget who you really are. So don’t fear the judgments of others; you know in your heart who you are and what’s true to you. You don’t have to be perfect to impress and inspire people. Let them be impressed and inspired by how you deal with your imperfections.如果你总是戴着面具面对世界，总有一天面具下会是一个空壳。因为当你花了太多时间专注于他人对你的看法，或者其他人希望你成为怎样的人，你最终会忘记你到底是谁。所以不要害怕他人的评判，你的心里很清楚你是谁，哪些才是你真实的一面。你没有必要为了取悦他人而追求完美。用你克服不完美的方式来打动别人。 2. Letting someone else create your dreams for you. 让别人来打造你的梦想。 The greatest challenge in life is discovering who you are; the second greatest is being happy with what you find. A big part of this is your decision to stay true to your own goals and dreams. Do you have people who disagree with you? Good. It means you’re standing your ground and walking your own path. Sometimes you’ll do things considered crazy by others, but when you catch yourself excitedly losing track of time, that’s when you’ll know you’re doi | |
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 [English]衣服各个部分英文如何表达? | |
衣服各个部分英文如何表达? 是否真的常做家务？来看看衣物的各个部分用英文如何表达？ 1) collar 衬衣领子 This is also a collar. 这也是一个领子。 2) collared shirt 有领子的衬衣 This is a collared shirt. 这是一件有领子的衬衣。 3) popped collar 竖起来的衣领 This is a popped collar.Some people like to pop the collars on their shirts. 这是竖起来的衣领，有的人喜欢把衬衣的领子竖起来。 4) short sleeve shirt 短袖衬衣 You guys know I love short sleeve shirts. 你们都知道我很喜欢短袖衬衣。 5) cuff 袖口 I like to roll up my shirt's cuff. I think it's cute. 我喜欢把衬衣的袖口卷起来。看起来很可爱，对不对？ 6) hood 带帽子的 I wear a hooded sweatshirt when I go running in the moring. 晨跑的时候喜欢穿有帽子的运动衫。 7) zipper 拉链 This is a zipper.When I do this..it's called "zipping up" 这是一个拉链。这样做。。叫做拉上拉链。 8) zip up 拉上拉链 Zip up your sweatshirt. It's cold outside. 拉上你的拉链，外边很冷。 9) ruffles 花边 I love the ruffles on the shirt. 我很喜欢这个衬衣的花边。 10) wrinkly 有皱纹的 This shirt is so wrinkly. 这个衬衣有皱纹的。 11) needs to be ironed 需要熨一下 This shirt is supes wrinkly! It needs to be ironed ! 这件衬衣太皱了。需要熨一下。 | |
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| [English]英文里的“太太” | |
英文里的“太太” 1.I promised the little woman to be home early tonight. 我答应我老婆今天晚上早回家。 请注意不要漏掉定冠词the. 2.偶尔也表示“你太太”。【例如】How's the little woman?你太太好吗？ 3.对太太的称呼还有Missus，带有戏谑的说法。 【例如】I'm fine, but the missus has been a little under the weather recently. 我身体很好，但是我老婆最近有点不舒服。 4.有时用于对方或第三方的妻子。 【例如】Hello,Jim. How's the missus these days? 吉姆，你好。你太太最近好吗？ 5.对妻子的称呼另有one's better half.这一表达是以基督教的男女结婚合成一体的教义为基础的。 【例句】I promised to take my better half shopping this afternoon. 我答应我妻子今天下午带她去买东西。 | |
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| [English]我们应该抛在脑后的10个想法 | |
我们应该抛在脑后的10个想法 A new way of thinking has become the necessary condition for responsible living and acting. If you want to move forward, you must change your way of thinking and leave these thoughts behind you: 负责任的生活和行为方式需要新的思维方式。如果你想要继续前行，你就必须改变思维方式，把这10种想法抛在脑后： 1. “I don’t have a choice.” 我别无选择。 You write your own destiny through the choices you make. You become what you repeatedly do. It is more important to know where you are going and why, than to get there quickly. Every time you are tempted to react to the same old circumstances in the same old way, ask yourself, “Do I want to be a prisoner of the past, or a pioneer of the future?” 所当你做下选择，你就写下了自己的命运。你重复做什么样的事，你就会成为什么样的人。与其想着迅速到达目的地，还不如清楚知道自己要去哪，为什么要去。每当你被诱惑在相同的环境里用相同的方式去做什么事时，问问自己：“我要做过去的囚犯，还是成为未来的开拓者？” 2. “The way it is now is the way it will always be.” 现在是什么样子，将来就是什么样子。 Don’t confuse your path with your destination. Just because it’s stormy now, doesn’t mean you aren’t headed for sunshine. And remember, you cannot heal a lifetime of pain overnight; be patient with yourself, it takes as long as it takes, but your happiness is worth the wait. 你要去的目的地，和通往目的地的道路，这两个别弄混了。不要因为现在狂风暴雨，就确定日后不会阳光普照。要记住，一生的疼痛不可能一夜之间治愈，对自己耐心点，它该花多长时间就花多长时间，幸福值得等待。 3. “Life is easy.” 生活很容易。 Life is NOT easy, it IS difficult. That’s the greatest truth there is. It’s great because once you understand and accept this truth, you can move forward with your life. Once you thorough | |
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| 工作再忙也要动起来 | |
工作再忙也要动起来 An early morning workout may burn more calories, and improve your body's performance capabilities, but let's face it, some of us would rather sleep in and hit the gym after work. That's OK; evening workouts have their perks.清晨锻炼可以燃烧更多热量，并提高你的体能，但面对现实吧，我们中的一些人宁愿早上睡觉下班后去健身房。这样做也可以，晚上锻炼也有好处。 If you'd much rather exercise after you've clocked your eight hours at work, here are some tips to make evening workouts a priority.如果你宁愿在工作8小时后健身，这里有一些小贴士，能让晚上锻炼更具优势。 Avoid an Afternoon Slump — Eating a big, greasy meal for lunch and then treating yourself to unhealthy snacks throughout the afternoon is one of the best ways to kiboshan early evening workout session. Refined carbs and sugar will take a toll on energy levels, so be sure to eat a healthy lunch that includes a good mix of lean protein, veggies, complex carbs, and healthy fats. This will help keep you feeling full and energized without giving you that lethargic feeling.避免一下午的“堕落”——吃了一大顿油腻的午餐，然后下午又吃了垃圾零食，这些都是妨碍你参加傍晚锻炼的“最佳途径”。精制碳水化合物和糖分会严重消耗你的能量，所以午餐一定要吃得健康，要包括瘦肉蛋白、蔬菜、复杂的碳水化合物和健康的脂肪。这将有助于你维持饱腹感而且充满活力，不让你感觉昏昏欲睡。 Pack Your Gym Bag Before Bed — If you're not a morning person to begin with, finding time to get your gym items together may cut into what little time you have to shower or eat. Before you go to bed, get your gym bag put together and set it right at the door. Doing this will make sure you include all of your e | |
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| [English]不要写进求职信里的蠢东西 | |
不要写进求职信里的蠢东西 Crafting a [w]compelling[/w], [w]convincing[/w] cover letter is not easy. The pressure to the capture the reader's attention without being annoying can be paralyzing. Concentrate on showing how you can contribute to the employer's success while avoiding these mistakes.写封极具说服力的求职信可不是件简单的事情。又想吸引别人的注意，又不能引起反感，这可需要费点脑子。信里就集中写你能为老板的成功做点什么，避免加入下面这些蠢东西。 1.Assertions That You Are the Ideal Candidate1.强调你是理想员工 Don't ever say you are the ideal candidate for the job.永远别说你是这个职位的理想人选。 Here's a [w]tactic[/w] you can use instead: Restate primary qualifications of the job and show how your past experience and skill set fits "hand in glove" with the requirements. You ask for ____; I offer ___.你可以这样：重述职位的主要需求并展示你过去的经验如何能适用于新的工作之中，满足新的工作要求。你们需要...我可以提供...。 Statements Indicating That You Are a “Hard Worker”不要说你是个努力的员工 Career strategist Nicole Darling tells job seekers to [w]eliminate[/w] references to being a "hard worker." My experience tells me that those who claim to be hard workers either 1) often yielding below-average results or 2) understate the intellect and creativity they contributed in their roles, attributing success solely to effort and long hours.职业策略师妮可-达琳对那些求职者们说不要总表示自己是“努力的员工”我的经验告诉我那些自称努力的员工们，要么就是1）成果达不到预期要求；2）低估能力以及创造力在工作中的重要性，把成功等价于努力和长时间的工作。 Nicole also recommends avoiding positive but overly used words such as "team play | |
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| [小知识]春节拜年礼仪简介 | |
春节拜年礼仪简介 春节拜年礼仪有何讲究？ 拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。我们通常只知道的是正月初一时，家长带领小辈出门谒见亲戚、朋友、尊长，朋友们也互致新年快乐，以吉祥之语互贺祝新春。卑幼者并须叩头致礼，谓之"拜年".主人家则以点心、糖食、红包热情款待。其实，春节拜年学问很多，春节文化元素是中国优秀传统文化的集中展示。 "拜年"一词，原有的含义是为长者拜贺新年，也包括向长者叩头施礼、祝贺新年健康如意、问候生活安好等内容。遇到同辈亲友，也要施礼互贺。至今未曾改变这种礼仪，只是在形式上更多元化了。 年初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。 中国人自明清起始，对拜年礼仪定下了不成文的规矩，有着一定的次序：首拜天地神祗，次拜祖先真影，再拜高堂尊长，最后全家按辈份次序互拜。对尊长要行大礼，对孩童要给赏赐。拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为"岁"与"祟"谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。 拜亲朋也讲究次序：初一拜本家；初二、初三拜母舅、姑丈、岳父等，直至十六日。这种习俗早在宋朝时就已流行。宋人孟元老在《东京梦华录》卷六中描写北宋汴京时云："十月一日年节，开封府放关扑三日，士庶自早相互庆贺。"到了清朝年间，拜年礼仪有了升华。清人顾铁卿在《清嘉录》中描写，"男女以次拜家长毕，主者率卑幼，出谒邻族戚友，或止遣子弟代贺，谓之'拜年'.至有终岁不相接者，此时亦互相往拜于门……"一般说来，平辈间拜年则拱手致语就行了。 首先拜家里长辈。初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年。当然，长辈受拜以后，一定会将事先准备好的"压岁钱"分给晚辈。不能忘记的是向邻居长辈拜年。中国有句古话：远亲不如近邻。所以向邻居长辈拜年仅次于本属长辈，一般说，邻居长辈也会给"压岁钱"的。 其次是走亲戚拜年。初一或初二必须到岳父、母家，并须带贺礼。进门后还得先向佛像、祖宗影像、牌位各行三叩首礼，然后再给长辈们依次跪拜。 接着就是礼节性的拜年了。如给朋友拜年，一进屋门，仅向佛像三叩首，如与主人系平辈则只须拱手一揖而已，如比自己年长，仍应主动跪拜，主人应走下座位做搀扶状，连说免礼表示谦恭。一般情况下，不宜久坐，客套话完了就要告辞。主人受拜后，也应择日回拜。 还有一种就是感谢性的拜年。凡过去一年中对人家欠情的，如曾帮助过自己的人或老师、师傅、医生等，就要买些礼物送去，借拜年之机，表示感恩谢意。 拜年习俗中最隆重的应该说是团拜。团拜，现在已成为国家级礼仪活动了，甚至还带有国际性，一些与中国友好的国家会致电中国政府贺新年；中国驻外使节也会举办春节团拜活动。"团拜"形式，大约起源于清朝时期，清人艺兰主在《侧帽余谭》中就曾说过："京师于岁首，例行团拜， | |
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| [美食与健康]简单10招提升生活幸福感 | |
简单10招提升生活幸福感 幸福生活说起来容易做起来难，总是会有那么些不如意的事情让我们抓狂崩溃。幸福感也并不是与生俱来的，需要靠你自己一点点的累积。问问自己：我幸福吗？ 1. Get out in nature 接近自然 You probably seriously underestimate how important this is. (Actually, there’s research that says you do.) Being in nature reduces stress, makes you more creative, improves your memory and may even make you a better person.你也许会低估接近自然到底多么重要（实际上研究也证明人人往往会低估）。身处自然之中，压力会减少，人也会更具创造力，记忆力提高，变得更好。 2. Exercise锻炼 We all know how important this is, but few people do it consistently. Other than health benefits too numerous to mention, exercise makes you smarter, happier, improves sleep, increases libido and makes you feel better about your body. A Harvard study that has tracked a group of men for more than 70 years identified it as one of the secrets to a good life.我们都知道这很重要，但是很少有人能坚持做下来。不提那些无数对健康有益的方面，锻炼还会让你更聪明更开心，提高睡眠质量，提高生命力，让你精神焕发。哈佛的研究表明，很多活到70岁以上的人们都把锻炼看成健康生活的秘诀之一。 3. Spend time with friends and family 和家人朋友共处时光 Harvard happiness expert Daniel Gilbert identified this as one of the biggest sources of happiness in our lives. Relationships are worth more than you think (approximately an extra $131,232 a year.) Not feeling socially connected can make you stupider and kill you. Loneliness can lead to heart attack, stroke and diabetes. 哈佛幸福研究专家Daniel Gilibert发现生活中最大的幸福来源于和家人朋友共处时光。人际关系比你想象中要重要的多（能增加每年13万1232美金的收入）。“与世隔绝”会让人变傻和发疯。孤单还会导致心脏病，哮喘以及糖尿病。 The longest lived people on the planet all place a s | |
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| [English]婚姻永远有多远;吉利数字并不象征爱情 | |
婚姻永远有多远;吉利数字并不象征爱情 FOREVER ended up being a very short time for three couples who vowed "until death do us part'' on the auspicious marriage day of January 4 but divorced just days later. 对三对在结婚吉日1月4日宣誓“至死不渝”但几天后离婚收场的夫妻来说，永远并没有多远。 They were among some 7,300 couples who drew marriage certificates at civil affairs bureaus across the city that day, which witnessed a marriage boom for its auspicious meaning. The date sounds like "forever love'' in spoken Chinese. 他们是那天在市民政局领取结婚证的7300对夫妻中的几个，见证了一场吉祥意义的结婚盛况。日期在汉语口语听起来像“永远爱你”。 A couple who declined to be identified divorced only four days after January 4. 一对不愿透露姓名的夫妇1月4日之后仅4天就离婚了。 They called the marriage "a hasty decision" resulting from following the craze that day. 他们称结婚是源于那天狂热跟风的“一个仓促决定”。 The young couple rejected counseling from staff workers at the Xuhui marriage registration center who tried to dissuade them from divorcing. 这对年轻夫妇拒绝了徐汇婚姻登记中心的工作人员试图劝阻他们离婚的咨询。 But they said they had made up their minds without further explanation. 但是他们说已经下定决心，没有进一步的解释。 If a wife or husband remains silent or cries when asking for a divorce, it means it may still be possible to change their minds, according to officials providing free marriage counseling services at the Xuhui center. 如果妻子或丈夫在要求离婚时保持沉默或哭泣，这意味着仍有可能改变他们的想法，据徐汇中心提供免费婚姻咨询服务的办公人员说。 But in most cases, the efforts fail. 但大多数情况下努力会失败。 Seven couples in the ci | |
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| [English]2013年一定要改掉的5个“有毒的”习惯 | |
2013年一定要改掉的5个“有毒的”习惯 Not only do people make new resolutions at the start of the New Year, but many are also looking to drop bad habits. A toxic habit can be an insidious force in your life — you'll keep falling into its trap, and pretty soon, it'll become second nature and you won't even notice it. Instead, when unfortunate events happen in your life, you'll wonder how they all came about without realizing that you set them up by indulging in bad habits. Nip these bad behaviors in the bud before they spiral out of control:新年伊始，人们不仅制定新计划，也决心改掉坏习惯。坏习惯是生活中的潜流暗礁——你一再因它而跌倒，而且坏习惯很快会在不知不觉中成为你根深蒂固的习性。当生活遭遇不幸时，你往往只会哀叹为何倒霉的事总发生在你身上，却很少意识到一切都是恶习所致。所以，一定要将坏习惯扼杀在萌芽中，以免日后造成祸害： The "later" mentality. Organization expert Peter Walsh says the one habit you should drop this year is procrastinating. Walsh says it's the small steps that need to be done to stay on top of clutter. This mentality applies to all areas of your life. For example, that work task you've been putting off for weeks or months? Instead of holding it off until "later," working on it step by step will get you to your end goal faster.拖延心理。组织专家彼得-沃尔什认为今年应改掉拖延的坏习惯。沃尔什说，一步一步做任务便可化解一堆琐事。拖延心理在生活中随处可见。例如，某些工作任务经被拖上几周甚至数月。不要等“以后”再做了，一步一步先做起来，最后就能更快地完成任务。 Saying "yes" to everything. If you're a people pleaser, learn to say "no" to people this year. It's one thing to do a favor for a friend or co-worker, but remember not to overextend yourself. Learn to delegate better at work and be honest w | |
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| [计算机应用]让旋律在Word中飘扬 | |
让旋律在Word中飘扬 小贴士：不需要专门的简谱软件，不借助任何简谱字库，直接在Word中巧妙插入EQ域代码，就能让精灵马上现身!从单旋律到多声部的乐谱都可以制作，复制、修改非常方便 简谱，犹如一个个精灵，让我们离美妙的音乐更近，触动心灵。不需要专门的简谱软件，不借助任何简谱字库，直接在Word中巧妙插入EQ域代码，就能让精灵马上现身!从单旋律到多声部的乐谱都可以制作，复制、修改非常方便，无论你是音乐爱好者，还是专业乐谱制作者，都赶紧来体验一下吧。 | |
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| [小知识]容易叫错的姓氏 | |
容易叫错的姓氏 朴—读“瓢”不读普 仇—读“求”不读愁 单—读“善”不读担 解—读“谢”不读姐 区—读“欧”不读屈 曾—读“增”不读层 员—读“运”不读元 种—读“虫”不读肿 任—读“仁”不读认 燕—读“烟”不读宴 查—读“渣”不读茶 华—读“化”不读滑 曲—读“取”不读趋 干—读“甘”不读赣 相—读“向”不读乡 占—读“沾”不读站 牟—读“谋”不读木 阮—读“软”不读远 龚—读“弓”不读巩 祭—读“债”不读继 洗—读“险”不读喜 缪—读“妙”不读谬 臧—读“赃”不读葬 晁—读“潮”不读兆 尉—读“预”不读胃 俱—读“居”不读具 召—读“邵”不读赵 宁—读“凝”不读泞 葛—读“舸”不读隔 乐—有的读“勒”有的读“月” 覃—有的读“秦”有的读“潭” 纪—有的读“挤”有的读“记” 令狐（复姓）—读“灵”不读另 万俟（复姓）—读“莫齐”不读腕矣 | |
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| [修身养性]看淡世间沧桑，内心安然无恙 | |
看淡世间沧桑，内心安然无恙 1、长恨人心不如水，等闲平地起波澜。 2、有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。 3、每个人的灵魂深处都是孤独寂寞的，所以我们才会试图在人群中寻找温暖。 4、有的人活了一辈子，却没有真正活过完整的一天。因为他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。 5、人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。 6、不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。 7、“我们为什么没有在一起？”有很多原因。但在所有的答案中，有一种最让人伤怀，那就是在错误的时间里，遇到正确的人。 8、一个人若对另一个人执恋，多少都有点自己给自己画地为牢的成分。少年时有人对我说过，“不要把别人想象得对自己很忠诚”。其实，也不必把自己想象 得对另一个人很忠诚。什么叫做天若有情天亦老？没有冲不淡的往事，没有过不去的情关。这就是人间之所以为人间，这就是人之所以为人。 9、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。 10、男人这辈子只能为一个女人犯傻，因为从此后他就学聪明了；女人这辈子只能为一个男人付出所有，因为从此后她就一无所有了。所以这辈子你会爱上许多人，但以全身心爱你的人却很珍贵。不要伤害一个男人付出的真心。不要无视一个女人为你付出的人生。学会感恩，才能学会爱。——陆琪 11、最深最重的爱，必须和时日一起成长。 12、花事已过，而我在匆匆时光里，无端地错过了花期。总以为，那些散落的芬芳，是爱的流转，是对华年最美的深铭。直到眉宇间，再也寻不见一丝青春的痕迹。才知晓，过往许多纯净的恩宠，都还给了流光。是不是每个人，走到最后，扫尽尘埃，都会把日子过到一无所有？也许那时，才能够在纷扰的人群里，得到安然。 13、必须洗净一切往事，否则你永远无法清楚自由地看这个世界。 14、夜深了，你还在想着那个人么？其实，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持。任何事，任何人，都会成为过去。是你的终究是你的，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。 15、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。 16、为了自己想过的生活，就要勇于放弃一些东西。这个世界没有绝对公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全；若要闲散，就 不能获得别人评价中的成就；若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度；若要前行，就得离开你现在停留的地方。 17、学最好的别人，做最好的自己。 18、如果你从不珍惜，就不要后悔；如果你从不试着去理解，就不要憎恨；如果你没有亲自经历过，就不要妄加评论。 19、多遭遇几次不翼而飞，不胫而走和不告而别，你就会知道，强大比幸福更可靠。 20、看淡世间沧桑，内心安然无恙。 | |
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| [English]如何不用最高级表现“最” | |
如何不用最高级表现“最” 一、比较级 than 不定代词（any／other／the other） 1．比较级 than the others（or：any other 名词复数） English is more widely used than the others．英语比其他（语言）使用得更广泛。 Li Lei ran much faster than the other boys．李磊比其他男生跑得快得多。 2．比较级 than any others（or：any other 名词单数） The new reporter does everything more carefully than any others．那个新来的记者无论做什么都比别的记者仔细。 I think Chinese is more popular than any other subject．我认为汉语比任何别的科目更受欢迎。 3．比较级 than anybody（anything）else He thought the Prime Minister a wise, honest man who was fitter for his office than anyone else．他认为丞相是个聪明、诚实的人，他比任何人都称职。 Elizabeth loved music than anything else．伊丽莎白热爱音乐胜过一切。 4．比较级 than sb．／sth．and sb．／sth． Mike draws more slowly than Tom and John．迈克比汤姆和约翰画得都慢。 Kate's skirt is more beautiful than mine and my sister's．凯特的裙子比我的和我妹妹的都漂亮。 5．比较级 than any of the others（or：any of the other 名词复数） The horse was lame because with one foot he left a track much lighter than any of the others．这匹马腿瘸，因为它一只蹄子留下的蹄印比别的蹄印浅得多。 He speaks English better than any of the other boys in his class．在班里他的英语讲得比其他任何男孩都好。 6．no（no one，nobody，nothing）… 比较级… than Nobody（No one）can speaks French more fluently than the returned studentin this department．在这个系里谁也没有那个归国留学生法语讲得流利。 We went no farther than the bridge．我们走到桥边就不再向前走了。 Nothing in the world is more expensive than his those books．没有比他的那 | |
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| 10种方式教你一个人这样过节假日 | |
10种方式教你一个人这样过节假日 Holidays can be a very lonely time, particularly for those who spend the holidays solo. Below are ten tips to keep yourself balanced, sane and productive over the holidays, with options for both extroverts and introverts alike.对于那些独自过节的人们来说，假期是孤单的。无论你是内向还是外向的人，下面十条建议能帮你在假期调整好心态，头脑清晰保持高效率。 1. Plan your time in advance事先做好计划 You’ll have several days to fill up, so be [w]proactive[/w]. Find books and movies you have always wanted to read and watch, and make a list of events that you’d like to attend. Without a plan you might find yourself being alone and bored, which will lower your spirits.你有几天的空闲假期，赶紧提前安排好吧。把那些你一直想看的书和电影找出来，做一个你想做的事情清单。没有计划的假期会让你觉得十分孤单和无聊，使你的情绪低落。 2. Use your time wisely好好利用时间 Make a list of things you have always wanted to do but never had the time for. See this time alone as a gift: a stretch of time where you have total control to do whatever you want. Use it wisely.做一个清单，写下你一直想做但没有时间干的事情。把这段假期当成一份礼物：你可以完全控制时间做你自己想做的事情。好好利用哦。 3. Find support找到精神支柱 [w=extrovert]Extroverts[/w] can reach out to others to touch base during the holidays. Note that scheduling time to talk with friends and loved ones makes contact more likely to happen. [w=introvert]Introverts[/w] get support internally, so journaling and taking some time for personal reflection is a good idea.外向的人在假期总会和其他人一起度过，记住抽出时间和朋友们以及爱人聊天，让你们之间的接触更多。内向的人也可以得到内心的寄托，记日记或是花点时间自我反省都是不错的方法。 4. Don’t wallow别堕落 Holidays alone ten | |
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| 和难相处的人打交道的4个秘密 | |
和难相处的人打交道的4个秘密 We all have difficult people in our lives. You know—the ones you dread talking to; the ones you try to avoid at all costs. They may be your ex-spouse, a co-worker, or a family member; they may be a [w]bully[/w], a control freak, passive-aggressive or someone who loves to play the role of victim.人的一生中，难免会遇见一些很难打交道的人。你知道的，就是那种你竭尽所能想要避开的人。他们也许是你的前妻/夫、同事，亲戚，可能是专爱欺负别人的人、控制狂、消极对待者、或者受害妄想症资深患者。 So, how do we deal with these people? How can we work together productively, whether in a parenting, a working, or a family relationship? 那么，我们该如何跟这种人打交道呢？要怎样做，才能顺利地和他们共事、共同维护家庭、工作或保持良好的亲戚关系呢？ Here are a few secrets to being able to keep your cool when dealing with that difficult person in your life: 以下几个小秘密，能帮助你在面对这类人时保持淡定。 1. Know Your Triggers 知道自己的底线 Self-knowledge is powerful. 自知之明是强大的武器。 We all have subjects and [w=idiosyncrasy]idiosyncrasies[/w] that push our buttons, and I can almost guarantee that the difficult person in your life knows what those are—but do you? Spend some time exploring what really ticks you off. Is it when somebody talks about politics, money, or your family? Is it when your ex takes your kids to McDonald’s 3 days in a row? 每个人都有自己的底线，它们会被特定的事物引爆。我可以确信地告诉你，那些你最讨厌的人，往往熟知你的底线在哪里。那么你呢？你知道吗？花点时间好好想想吧，找出那些容易让你暴躁的事物来。比如，是不是一旦有人谈论起政治、或金钱、或你的家庭，你就开始不爽？或者是不是一想起你的前任连着三天用麦当劳打发孩子，你就暴躁了？ Once you have your list of those trigger buttons, you are ready to arm yourself. Create a plan. What will you do when | |
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| [小知识]生活需要正能量 15件事不要做 | |
生活需要正能量 15件事不要做 As Maria Robinson once said, “Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.” But before you can begin this process of transformationyou have to stop doing the things that have been holding you back. 玛丽亚-罗宾森说过：“没有人可以回到过去重新开始，但每一个人都可以从现在开始，创造全新的未来。” 但是在你开始转变之前，必须停止做那些阻碍你前行的事情。 Here are some ideas to get you started: 来看看不要再对自己做的15件事吧。 1. Stop running from your problems. – Face them head on. No, it won’t be easy. We aren’t supposed to be able to instantly solve problems. In fact, we’re made to get upset, sad, hurt, stumble and fall. Because that’s the whole purpose of living – to face problems, learn, adapt, and solve them over the course of time. This is what ultimately molds us into the person we become. 不要逃避问题——要面对它们。但是，这并不容易，我们没法立刻解决问题。在遇到问题时，我们会本能地心烦意乱、悲伤、痛苦、踌躇、情绪低落。 因为这就是生活的全部意义——随着时间的推移，去面对问题，然后去学习、适应，从而解决问题。通过这样的方式，生活把我们塑造成了现在的样子。 2. Stop lying to yourself.– You can lie to anyone else in the world, but you can’t lie to yourself. Our lives improve only when we take chances, and the first and most difficult chance we can take is to be honest with ourselves. 不要欺骗自己。——在这个世界上，你可以对任何人说谎，但是不能欺骗自己。只有在我们抓住机遇时，生活才能得以改善。而要想这样，我们最先要尝试的也是最难的，就是对自己诚实。 3. Stop putting your own needs on the back burner. – The most painful thing is losing yourself in the process of loving someone too much, and forgetting that you are special too. Yes, help others; but help | |
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| [English]给自己的15个忠告：不可能所有人都喜欢你 | |
给自己的15个忠告：不可能所有人都喜欢你 Remember your 16-year-old self, the one who thought finding the right prom date and getting an A in geometry were crucial to existence itself? Or what about your early 20s self, who, holed up in a tiny apartment and slaving away at an entry level job, suspected that it would be that way forever? Ever wish you could go back and comfort her? Give her some perspective, help her avoid the mistakes you now regret, somehow assure her that she would be okay?还记得16岁的自己吗：那个把找合适的舞伴和在几何学考试中得A当成是天大的事的自己？或者你还记得20岁出头的自己吗：那个蜗居在小公寓里，累死累活地做着基础工作，怀疑人生的自己？你有没有想过回到过去，去安抚一下那时的自己？给那时的自己一点洞见，帮助她少走弯路，告诉她一切都会好起来的。 We recently asked our community the question, "If you could give your younger self one piece of advice, what would that be?" We got over a hundred responses, ranging from relationships and careers to body image and confidence. Below are our favorite 15 responses。最近我们在社区里做了一个活动“如果你可以给年轻的自己一个建议的话，你会说些什么呢？”我们收到了上百条回复，回复内容从处理人际关系、职业指导到外在形象、自信自尊等都有。以下就是精选的15条最棒的建议。 1.When people tell you that you are amazing, strong, resilient, smart, and capable - BELIEVE them.1.当别人告诉你“你很棒、很坚强、有韧劲、聪明、有能力”的时候。相信他们的赞美。 2. High school does not determine who you are for the rest of your life. You may fall in love with your high school sweetheart but that love feels nothing like the love you will feel with your spouse. People may make fun of you but continue to stay true to who you are. Real friends will be there for the long haul. Don't sweat the small | |
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| [修身养性]细数当下小幸福 | |
细数当下小幸福 你是不是总是觉得现在的生活不如意，或是别人生活得比自己更幸福？其实我们的生活也很美好，只是需要你静下心来细数生活中已经拥有的小幸福：享受拥有，专注好的一面，活在当下。 You’ve probably heard the old saying “The grass is always greener on the other side of the fence.” 你肯定听过这样一句谚语：“篱笆外的草总是分外绿”，别人的似乎总比我们好。 Perhaps you feel like it’s true. You look at other people’s lives, and you envy them. They seem to be doing so much better than you. They’ve got a great job. Lots of money. A happy home life. They seem to have it all. And you can’t help wishing that you did, too. 也许你觉得这句话是对的，你会羡慕嫉妒别人的生活，觉得他们什么都比你做得好：体面的工作、丰厚的收入、幸福的家庭，他们好像什么都有了。所以你忍不住希望：要是自己也能拥有这些就好了。 But none of us ever really know what it’s like to live someone else’s life. No-one’s life is perfect – whatever it looks like from the outside. 但我们从来无从知晓，如果让我们去过别人的生活会是什么样子。也许从外面看来很美好，但没有人的生活是完美无缺的。 Plus, it’s a safe bet that some of your friends are looking at your life and thinking very similar things. Whatever state your life is in, you’ve got a lot of good things. You just need to recognize them again. 而且我完全可以肯定，有一些你的朋友也和你一样，看着你的生活想着类似的事情。其实不管你现在的生活状态如何，你都已经拥有了很多美好的事情，你只需要重新认识自己的生活。 I. Enjoy What You Have 享受你所拥有的一切 One of the best ways to love your current life is to write a list of things you’re grateful for. It doesn’t matter if they seem small or insignificant: little everyday moments of happiness count. You might think of: 热爱自己现在的生活，最好的方式之一就是写下生命中让你心怀感激的事情。就算是很琐碎很没有意义也没有关系：正是这些日常生活中快乐的小时刻让我们的生活变得有意义。你 | |
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| TOP 20 GREATEST LIFETIME REGRETS 人生最后悔的20件事 | |
TOP 20 GREATEST LIFETIME REGRETS 人生最后悔的20件事 1. Not travelling more and seeing more of the world 没有更多的旅行，更多看看这个世界 2. Not keeping in touch with more friends from the past 没有和更多以前的朋友联系 3. Taking too little exercise 锻炼太少 4. Not saving enough money 没有存足够的钱 5. Taking up smoking 抽太多烟 6. Not working harder at school 在学校时不够用功 7. Choice of career 职业选择 8. Wasting years with the wrong partner 浪费时间在错误的人身上 9. Eating unhealthily 吃得不健康 10. Not asking grandparents more about their lives before they died 在爷爷奶奶生前没有更多关心他们的生活 11. Not learning to speak a foreign language properly 没有很好地学习一门外语 12. Not spending enough time with family and friends 没有花足够时间陪伴家人和朋友 13. Not telling a relative who’s now dead that I loved them 没有在过世的亲人生前告诉他们我爱他们 14. Drinking too much alcohol 喝太多酒 15. Not undertaking a once in a lifetime challenge 没有接受人生一次的大挑战 16. Not learning to play a musical instrument properly 没有很好地学习一门乐器 17. Falling out with a friend and not patching things up 跟朋友闹翻了但没有补救 18. Choosing the wrong subjects at school or university 在学校或大学选错了专业 19. Not standing up to a [w]bully[/w] 没有勇敢面对恶霸 20. Not taking a [w]gap year[/w]没有用空档年去休整（英国学生高中毕业进入大学前的1年休整期） | |
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| [修身养性]不喜欢现在的工作怎么办？ | |
不喜欢现在的工作怎么办？ 1. Do not announce it to the whole world. 1.不要搞得全世界都知道。 If you need to pour out your feelings, keep it to your family and close friends. There’s no point in letting your whole office know that you feel miserable in your job. It will just create negative vibes for you and the rest of your team。如果你需要倾吐自己的感受，那就向你的家人和密友吐露。没必要让整个办公室的人都知道你苦不堪言。这只会为你和你的团队带来负面影响。 2. Determine the cause. 2.找到讨厌工作的原因。 Try to recall when you started having negative feelings towards your job. Try to pinpoint which facet you hate. Is it your task? Your boss? Your colleagues? Your office environment? Your commute to the office? If you don’t know why you feel miserable in your job, you will forever be stuck in it– you don’t know the root cause, therefore, you won’t be able to figure out the best solution。回想一下，你是何时开始对工作产生负面情绪的。试着找出真正的原因：是因为你的任务？老板？同事？办公环境？还是上下班时间？如果你不知道是什么使你觉得苦不堪言，那你永远都会被其困扰——既然你不知道问题的根源，你是不可能找出最佳解决方案的。 3. Improve personal relationships in the office.3.改善办公室中和同事的关系。 This is the chance to make your daily work experience more enjoyable. Most people who hate their jobs stay because of their colleagues. Improve your friendships at work, and make new ones. If possible, be a mentor to newer or younger colleagues. Having good relationships at work encourages you to get more involved。这招可以使你更享受每天的工作。大多数人之所以会厌恶自己的工作都是因为厌恶同事。因此，改善你和他们之间的关系，多交新朋友。如果可能的话，你也可以试着成为新晋同事的良师益友。在工作中和同事有着良好的关系会鼓励你更好地融入他们。 4. Think about the jo | |
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| [修身养性]14个坏习惯可能让你丢掉工作 | |
14个坏习惯可能让你丢掉工作 人非圣贤，谁还没有几个坏习惯呢，比如爱拖延、喜八卦或是不守时等等，这些习惯对你的人品无伤大雅，然而，作为员工，它们却会对你产生相当负面的影响，有时甚至还会害得你丢掉工作。 以下就是能令你丢掉饭碗的14种坏习惯： 1、拖延症。 “拖沓会严重干扰你的工作进程，”布鲁克斯说：“如果你信奉‘拖到最后才能做到最好’，或是习惯于不拖到截止前几天（或是几小时）绝不开始动手做事的话，你很有可能没意识到这样的工作方式对同事有着怎样的影响”，如果因你的拖沓而导致别人也不得不跟着你在最后一分钟拼命赶工的话，你就会被同事们所反感。而一旦工作出现问题或是没能按期完成，你将会是第一个被指责的人。 2、撒谎。 文凭造假、剽窃、出勤卡或时薪记录单造假、虚开发票及滥用公司名义、窃取同事成果和欺上瞒下等种种行为都会令你丢掉工作。 “毫无疑问的是，掩盖真相或是撒谎的习惯，无论大事小事，都会给你的职业生涯画上一个悲惨的终止符。”心理学家同时也是畅销书《安然度过个人危机》的作者安·凯撒·斯特恩斯说，“一个谎言需要用更多的谎言来掩盖，最终的后果是毁灭性的，”她补充说：“不论我们是在公司还是在银行工作，无论是在学校里学习还是军队中服役，无论是身处出版业还是从事慈善业，也无论是做建筑还是做医疗，是在职场打拼或是在政府机关任职，一旦丢掉原则背叛雇主，就都不配再继续留在岗位上。” 3、消极。 人人都会讲八卦、发牢骚或是不时抱怨几句，但一旦将此变为习惯，也就离丢饭碗不远了。“这些行为都会造成同一个后果，那就是你会变成上司的心头之患，”Talent Zoo总裁艾米·胡佛（Amy Hoover）说，“你上司的职责之一就是要保持整个团队高昂的战斗力，一旦团队中有人散播消极情绪，她的看法可想而知。”她补充道：“消极的员工通常会被上司视为‘肿瘤’，结果就是会最终被‘切除’。”若是在工作上有任何不满情绪，一个好的方法就是私下里和你的上司直接沟通，而不是跑去煽动同事。 4、迟到。 如果你经常上班迟到或是午休时间过了很久才来，会给人一种傲慢或是懒散的印象。电脑系统研究所（Computer Systems Institute）职业规划师和学生就业顾问洛葛仙妮·派普洛（Roxanne Peplow）说：“因此，守时或是早点儿到办公室都会表明，你是一个有时间观念的人，不光珍惜自己的时间，也在乎别人的时间。” 胡佛也同意这样的看法：“无论是否有意，迟到不但违反了公司的规章制度，也是对同事的一种不尊重，因为他们都为准时赶到付出了努力。” 5、不良的邮件交流方式。 不按时回邮件或是不知如何在邮件中清楚地表达意思都可以归为这一类。“若是你养成了不按时回复邮件或是写个邮件长篇大论这种坏习惯的话，”布鲁克斯说： “你就会被视为傲慢粗鲁或是太过啰嗦，这样一来，你有可能会错过重要的会议或截止日期，要么就是造成延误或是困扰，或者干脆就给人一种不够专业的印象。” 6、沉迷于社交网络。 斯特恩斯认为，许多员工丢掉饭碗的另一常见原因就是，他们过分沉迷于社交网络。“若你说一天上20次Facebook却不影响工作的话，那就是撒谎。”许多公司采取措施监控或是限制员工使用社交网 | |
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| [修身养性]如果没有如果：“如果”改变你的世界 | |
如果没有如果：“如果”改变你的世界 1. If you don’t understand the product or service, don’t buy it until you do.如果不明白产品或服务，在明白前先不要买。 2. If you do not take [w]ownership[/w] of your actions, your actions will eventually own you.如果你不能掌控自己的行动，它们终将掌控你。 3. If you are not saving at least 10% of your [w]salary[/w], you are not saving enough.如果你没有将工资的10%以上存起来，那就是储蓄得不够多。 4. If you talk too much, people will stop listening. If you don’t talk enough, people will never hear your point of view.如果你说太多，别人就懒得听了。如果你说的不够多，别人就不会知道你的想法。 5. If you are lazy, you will fail. [w=laziness]Laziness[/w] will always [w]overshadow[/w] your true potential.如果你很懒，那么你不会成功的。懒惰会掩盖你的潜力。 6. If you hate your job, you also hate half of the time you spend on this planet.如果你讨厌你的工作，那等于讨厌你生存在这个世界上的一半时间。 7. If you don't finish what you start, your success rate will always be zero.如果你不有始有终，你的成功率将永远是零。 8. If your monthly debt payments exceed 40% of your total income, you will go broke if you don’t fix your spending habits [w]promptly[/w].如果你每月还的债务超过了40%的收入，那要改改消费习惯了，不然会入不敷出的。 9. If you avoid your problems, your problems will [w]steer[/w] the course of your life.不要逃避问题，你的问题会掌控你的人生轨迹。 10. If something sounds too good to be true, it is too good to be true.如果某件事像天上掉馅饼，那基本上就不是真的。 11. If you are buying a brand new car every 3-5 years, stop! You are wasting your money.如果你每过3到5年就换一辆新车，别再这样做了。你在乱花钱！ 12. If you don’t keep up with important current events, you will look like an [w]idiot[/w] in front of others.如果你不跟 | |
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| [修身养性]别让抱怨毁了你的工作生活 | |
别让抱怨毁了你的工作生活 近年来，随着职场生存压力的不断加剧，越来越多的人开始加入到“抱怨大军”的行列中。但是抱怨能让你摆脱现状吗？ 六成多职场人每天抱怨1-5次“干整整六天，就只休一天”、“压力很大”、“钱太少”、“我要休假”……在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作占据了职场人每天大部分的时间，每一天都有来自工作的压力，甚至有的职场人表示自己时常存在危机感。 加班过频谁不抱怨？发帖人称，这一年下来，加班给自己带来无数的烦恼。“有时候在家好好的，突然一个通知加班的电话就把人揪过去。”为此，他的不少出行计划都被加班打乱了，弄得他“特没心气儿”，不得不到网上诉苦。 加班诉苦，这在职场中是常有的事。在厦门一家广告公司上班的小郑经常在福州厦门两地间跑，最近一个月的周末，她大部分时间都是在长途车上度过的。 过度的工作量让她在老板面前开始抱怨，频繁加班也使她脸色很差、精力无法集中。尽管抱怨，但小郑的态度并不生硬，反而有些调侃。 她经常对同学说的段子就是“世上最痛苦的事情是什么？加班。还有更痛苦的吗？天天加班。这是最痛苦的吗？不，最最痛苦的是天天加班却没有加班工资”。 有理有据你抱怨职场，如果单纯是发泄对工作的不满，尚可以理解为情绪的宣泄。但如果牵扯到对周围个人的攻击，就会给人“长舌妇”印象，令人反感。 如果仅仅是对加班的抱怨，应该有理有据，让你的老板知道你为加班付出了哪些代价，不要只是一味地抱怨“太累了！”“不喜欢加班”。如果有情绪，还不如“加班太频繁了，我觉得很累！想休息一段时间”这样的诉求来得实际一些。 在解决和平衡这些压力和危机感的过程中，职场人一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会产生。而当对工作、上司的抱怨以及由此产生的矛盾积累到无法排解的时候，或许你会发现自己真的成了抱怨不断的职场“祥林嫂”。 有一项调查显示，超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间，具体比例为65.7%.更有4.8%的职场人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都与什么方面相关呢？在接受调查的职场人中，抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例，远远领先于其他方面。排在第二位的是与感情相关，比例仅为29.7%。 在现实世界中，有太多的人虽然受过很好的教育，并且才华横溢，但在公司里却长期得不到提升，为什么呢？主要是因为他们不愿意自我反省，总是埋怨环境，对工作抱怨不休。 工作中时常表现出这样的情况：一项任务交代下来后，如果上司不追问，结果十有八九不了了之；有些事情，如果上级不跟踪落实，就很难有令人满意的反馈。还有的人面对布置的工作常常只会睁大眼睛，满脸狐疑地反问上司“怎样做？”“这事我不知道啊？”抱怨的人很少积极想办法去解决问题，不认为完成工作是自己的责任，却将诉苦和抱怨视为理所当然。 牢骚满腹，喋喋不休地抱怨，积怨满天飞。他们动辄抱怨被老板盘剥，替别人卖命、打工，是别人赚钱的工具；或者感叹自己才高八斗、学富五车，可是总得不到老板的赏识，“可惜我这匹千里马，没有遇到识才的伯乐！” 抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作时间过长，抱怨工作量大且与收入不对称；（创业 www.lz1 | |
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| [修身养性]为什么你嫁不出去？ | |
职场剩女：为什么你嫁不出去？ 1.Having A Job Where You Sit All Day成天端坐身材走样 A study last month found that sitting for long periods of time can actually expand your ass. “Fat cells seemed to thrive on the inactivity, infiltrating the muscle, and creating thick ‘stripes’ of fat,” the Daily Mail reported. The safest course is to quit your office job and become employed as an aerobics instructor. 上个月，一份新研究出炉，证实了长期坐在位子上会使屁股变大。《每日邮报》的报道称，“肥胖细胞在不常运动的人身上尤其活跃，赘肉挤掉肌肉，造成浑身横肉的囧样。”最好的变身办法可能就是辞去坐办公室的工作，去应聘当个健身教练了。 2.Negotiating 女人谈判人人厌 Women who negotiate aggressively for higher salaries are socially penalized more than men who do the same, according to research by the author of the important book “Women Don’t Ask.” "People are less likely to like them,” Linda Babcock told NPR. “if they negotiate in a job interview, they are less likely to hire them. There are real social sanctions that occur when women initiate negotiations." 如果女人气势冲冲地跑去谈判要求加薪，那么大家就会对她另眼相看。反之，如果男人这么做的话，社会反倒比较宽容。畅销书《女人不问》的作者琳达-巴布科克告诉美国公共广播之声（NPR）说，“人们不喜欢谈判的女人。如果在求职面试中，女人和面试官谈判的话，那么她们大概就不会被录用了。如果女人谈判的话，的确很难得到社会的认可。” 3.Getting A Raise加薪工资赚得多 In most major cities, young single women now out-earn men by about 8%. No wonder they’re single! Ladies, men are too insecure to handle it if you earn more than them. If you want to catch a guy, keep that salary low, low, low. 在大多数主要的大城市中，现在，年轻的单身女性的薪水要比男性高出8%。这就难怪她们嫁不出去了。女人比男人赚得多，男人就会很没有安全感。如果你真想找个人嫁了，那就赚得少一点，再少一点吧。 4.Wearing Pants 偏爱裤装 Dress pan | |
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| [English]如何“妙笔生花” | |
如何“妙笔生花” 一直以来，英语写作是众多英语学习者谈之色变的一大难题。不少英语学习者都觉得用英语写作很难，往往不知如何落笔，更别提下笔时“文思如泉涌”、“妙笔生花”了！那么，如何变“一片空白”为“文思泉涌”呢？ “虽说英语写作能力的提高并非一朝一夕之事，但这并非说英语写作高不可攀，关键是用对方法。” 必克英语的Summer老师说， “我分析总结了以往跟学员互动所了解到的信息，发现很多英语学习者谈‘作’色变，主要有以下三种情况：第一，面对一个题目，根本无话可说，即便用中文，也写不出内容。第二，有话可说，有内容可写，但英文表达支离破碎，完全不能用英文阐释清楚自己的观点。第三，有话说，也能用英文表达出要表达的意思，但写出来的语言Chinglish味道很重。” 因此，针对Summer老师谈及的这些情况，在英语写作的教学上，必克英语电话英语课堂也亮出了英语写作高手修炼秘诀，教你如何在英语写作课堂上三步“妙笔生花”。 第一步，模仿造句，锻炼出妙语连珠的良好写作习惯 众所周知，英语书面表达离不开词汇、短语、句型、语法。因此，加强英语词汇、短语、句型的理解学习，运用其模仿造句，是英语写作快速提升的第一步！一般来说，模仿造句都要经历以下三个阶段，即3M阶段：第一个M代表“mechanical imitation”，即机械模仿；第二个M代表“meaningful and creative imitation”，即有意义的创造性模仿；第三个M代表“make it an indispensable part of your own life”，即将他人的东西真正融入自我，变成自己的东西，实现质的飞跃。因此，在必克英语的写作课堂上，通过这三个阶段进行模仿造句，逐渐养成出妙语连珠的良好写作习惯，进而提高英语写作水平。 第二步，作文训练，锻炼出行云流水的良好写作习惯 好文章不是天生就能写出来的，如果想要写出既有思想深度，又文笔优美的好文章，不仅要练，而且要勤练。光说不练等于纸上谈兵，正如学游泳，如果不在水中练习，那就永远学不会游泳是同一个道理。在进行相应的模仿造句训练后，相信大部分学员已经能够得心应手地进行遣词造句，这时就需进行一定的作文训练。在此阶段，学员在必克英语的英语写作课堂上可选择相应的话题，运用已学习掌握的最新词汇，组建句子，起草文章，最后完成文章。如果还在发愁不知“如何写”，在这里，学员可先“头脑风暴”一下，看看别人优秀的英语文章是怎么“一气呵成”的。如果还是毫无头绪，还可参考一下一般文章结构是如何搭建的，再进行文章的撰写。这样一来，每天坚持1篇英语写作，逐渐锻炼出行云流水的良好写作习惯，“一片空白”也能变得“文思泉涌”，英语写作也就变的容易多了！ 第三步，老师批复修改，“文思泉涌”、“妙笔生花” 在必克英语的英语写作课堂上，学员在完成英语作文后点击“专家修改”按钮提交修改，必克英语的Tutor将会对其英语作文进行分析和批改，修正学员的表达误区、传授写作技巧和得分要素，帮助学员快速突破英语写作难关，写出真正地道、漂亮的英文文章，让其不再为“怎么写”而发愁，做到“文思泉涌”、“妙笔生花”。 | |
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[English]“小气鬼”的英文表达  | |
“小气鬼”的英文表达 商务英语是我们在职场中必须掌握的语言工具，有时书面的商务英语需要我们以非常正式的书信、甚至是正式的言语来进行交谈。但是在平时我们也会说些非正式的话题，今天让我们来讨论一下小气鬼如何表达吧。 1.He is a very stingy person. 他是个很小气的人。 Stingy在这里就是指“吝啬的。小气的”，例如：He was reputed stingy.（他吝啬得出了名。） Don't be so stingy with the sugar.（别那么舍不得放糖。） 2.What a miser! 真是个吝啬鬼！ Miser做名词，意思是“守财奴，吝啬鬼”。听说Jenny最近要结婚了，Bless her from marrying a miser.（上天保佑她不要嫁给一个吝啬鬼。） 3.He's not a generous person. 他不是个慷慨的人。 Generous常用来表示“慷慨的”，He is generous with his money.（他花钱大方。）；而且，He is generous to the poor.（他对穷人很慷慨。） 4.She's such a penny pincher. 她真是个守财奴。 顾名思义，penny-pincher就是那些连一分钱都要捏在手里不放的人。 You know, with the national debt getting so big, maybe we ought to elect some penny-pinchers to the Congress next time.（你知道，现在我们国家的预算赤字越来越大，也许我们应该下次选举那些花钱很紧的人去做议员）。 5.He's such a tightwad. 他真是个小气鬼。 要想让tightwad多掏些钱，可真不容易。 Oh, no, my dad is driving me bonkers. He is such a tightwad!（噢，我老爸快把我逼疯了，他太小气了！） 6.Money means everything to her. 她视钱如命。 如果money means everything to her，那在她眼里，也就没有什么更重要了，但是，Money isn't everything.（钱不是万能的。） 类似的说法还有：This news means everything to us.（这条消息对我们来说至关重要。） 7.He's very tightfisted. 他很吝啬。 怎么样，tightfisted这种说法够形象吧。但有些时候，tight-fisted是因为人们“手头紧”，例如：As a result, the US consumers will remain tight fisted if the price stays on the same level.（因此，假如价格没有变化的话，美国消费者的手头还会很紧。） 8.Her boss is a skinflint. 她老板是个一毛不拔的人。 如果你的老板是个skinf | |
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| [English]最地道的英语口语 | |
最地道的英语口语 who knows! 天晓得！ it is not a big deal! 没什么了不起！ how come… 怎么回事，怎么搞的。 easy does it. 慢慢来。 don’t push me. 别逼我。 come on! 快点，振作起来！ have a good of it. 玩得很高兴。 it is urgent. 有急事。 what is the fuss？ 吵什么？ still up？ 还没睡呀？ it doesn’t make any differences. 没关系。 don’t let me down. 别让我失望。 god works. 上帝的安排。 don’t take ill of me. 别生我气。 hope so. 希望如此。 go down to business. 言归正传。 none of my business. 不关我事。 it doesn’t work. 不管用。 i’m not going. 我不去了。 does it serve your purpose？ 对你有用吗？ i don’t care. 我不在乎。 not so bad. 不错。 no way! 不可能！ don’t flatter me. 过奖了。 your are welcome. 你太客气了。 it is a long story. 一言难尽。 Don’t play possum! 别装蒜！ make it up! 不记前嫌！ watch you mouth. 注意言辞。 any urgent thing？ 有急事吗？ how about eating out？ 外面吃饭怎样？ don’t over do it. 别太过分了。 can you dig it？ 你搞明白了吗？ i’m afraid i can’t. 我恐怕不能。 you want a bet？ 你想打赌吗？ what if i go for you？ 我替你去怎么样？ who wants？ 谁稀罕？ december heartbeat. 黄昏恋。 follow my nose. 凭直觉做某事。 cheap skate! 小气鬼！ go to hell！ 去死吧！ between us. 你知，我知。 big mouth! 多嘴驴！ sure thin! 当然！ i’m going to go. 我这就去。 never mind. 不要紧。 < | |
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