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 怎样调节、控制自己的情绪-郁闷 |
小雨 发表于 2005/5/10 21:53:03 |
http://www.blogdriver.com/blog/tb.b?diaryID=653577
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，"压抑"并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些"好脾气"的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在
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| [杂七杂八]心理学解释灵异之梦 |
小雨 发表于 2005/4/26 23:04:24 |
一、心理动因
有时候，觉得自己昨晚或更早以前做过“这个梦”，还会有其他的心理动因。
佛洛伊德有一个女病人，“梦见她在某街某店门口遇到一个好朋友，是她从前的家庭医师。第二天早上出去逛街，恰恰就在那儿遇见了他，好似梦境重演。”这似乎是个典型的“预知之梦”。
但在佛洛伊德的详细查问之下，发现这位女病人从早上起床到与老医师相遇之前，都“没有昨夜做过此梦的印象”，是在遇到老医师之时，“一看到他，便认为自己昨夜曾梦过这次相遇。”佛洛伊德说：“她实际上有没有做过那个梦，并不要紧。分析的重点在于她何以会想起来。”分析的结果如下：原来这位女病人多年前在医师家里认识某位男士，两人一见钟情。多年来，两人一直继续来往，而就在做梦的前一天晚上，她空等他到深诳，但希望却落空了。佛氏说：“由于在此不便报告的种种详情，我很快就了解，看到这位老医师而发生那个预言性的梦幻觉，他的意思等于是说：“啊，医师，你让我想起了旧日时光，那是他多看重我们的约会，那时我总不会白等的。”
对旧日美好时光的熟悉感，在遇到老医师时一下子浮现，想“重温旧梦”的念头“转移”
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| [杂七杂八]你将被计算机所替代，如果你是左脑人 |
小雨 发表于 2005/4/24 20:27:45 |
左脑人就是以左脑思考为主的，网上面有许多这样的测试，可以知道自己是否是左脑人，其实，在我国的传统教育下，往往认为左脑人是聪明人的代名词，可是，那是落伍而可怕的观念。
以前评价一个孩子聪明不聪明，往往会以他反应快不快、记性好不好、说话流利不流利等逻辑思维能力作为标准。换句话说，传统教育塑造的都是单一的左脑型人才。然而，随着社会的发展，这种观念渐渐落伍了。智力越来越偏重于动手操作能力和适应环境能力，即生存能力，而所有这些都离不开右脑功能的发挥。
我们知道形象思维是先于语言的，形象思维越发达，语言也越能得到发展，而语言的发展又促进逻辑思维能力和交往能力的发展。可见，右脑形象思维的开发和训练是一系列智力活动的前提和基础，它为孩子将来的成才之路铺好了第一块基石。
右脑一直被誉为“创造之脑”，因为创造活动所需要的
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