“三手烟”成潜在健康杀手
“二手烟”对人体健康的危害刚刚普及得差不多，这“三手烟”又来了。其实说白了，吸烟这件事情就是有害的，不论是一手，二手，还是三手。
Third-hand smoke is generally considered to be residual nicotine and other chemicals left on a variety of indoor surfaces by tobacco smoke. This residue is thought to react with common indoor pollutants to create a toxic mix. This toxic mix of third-hand smoke contains cancer-causing substances, posing a potential health hazard to nonsmokers who are exposed to it, especially children。 三手烟(third-hand smoke)指吸烟之后残留在室内各种物体表面的尼古丁以及其它化学物质。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。这种三手烟有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。
Studies show that third-hand smoke clings to hair, skin, clothes, furniture, drapes, walls, bedding, carpets, dust, vehicles and other surfaces, even long after smoking has stopped. Infants, children and nonsmoking adults may be at risk of tobacco-related health problems when they inhale, ingest or touch substances containing third-hand smoke。 研究显示，在烟被掐灭很长时间以后，三手烟还是会残留在头发、皮肤、衣服、家具、窗帘、墙壁、床铺、地毯、灰尘、车辆以及其它物体的表面。婴幼儿和不吸烟的成人吸入、摄入或者接触到含有三手烟的物质后，就会有引发烟草类有关疾病的危险。
男人饮酒时千万别忘几个原则 酒是把双刃剑。各种酒中都含有营养物质，也含有害成分。凡事有度，男人适量饮酒有益健康;过量饮酒则有害健康。下面我们一起来看看男人饮酒的好处与坏处以及饮酒的原则。 有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20%，最好选择饮用果酒，如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健，建议成年男性每天饮酒不超过25克。法国男性的平均寿命为75岁，女性为83岁，在欧洲首屈一指。谈起健康长寿秘诀，不少人都认为与葡萄酒有关。老年人喝点酒，能舒筋活血，有利于身体健康，以饮用果酒为佳。但需要提醒的是，老年人应少喝或不喝啤酒。此外，自己制作滋补酒，也有助于提高机体抵抗力。 喝酒吃法不同保健功效不同 但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黄酒，具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒，能驱寒去湿、活血化淤。举个例子，将黄酒烧开，打进鸡蛋1个，成蛋花，再加红糖，小熬片刻，具有补中益气、强健筋骨之效。 另外，黄酒与桂圆或荔枝、红枣同煮，对体质虚衰、元气降损、贫血等均有疗效;酒浸泡的大蒜还能预防脑血栓。 男人饮酒的原则 一是饮酒次数。一周适量喝1～2次还是可行的; 二是因人而异，不能超过个体承受范围。一般说来，每次喝白酒不宜超过1～2两; 三是不要过量饮用烈性酒;四是不要醉酒，饮酒前最好先食用一些食物。
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